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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【元氣堂】全能定植益生菌 30包/盒X3盒(耐胃酸膽鹽、長駐型活性菌)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【元氣堂】全能定植益生菌 30包/盒X3盒(耐胃酸膽鹽、長駐型活性菌)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【元氣堂】全能定植益生菌 30包/盒X3盒(耐胃酸膽鹽、長駐型活性菌)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

成份

• 益生菌

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：2.8公克/袋，30袋/盒X3
  2.商品品名：元氣堂 全能定植益生菌
  3.商品重(容)量：2.8公克/袋，30袋/盒
  4.內容物名稱(成分)：蘋果果汁粉(砂糖、麥芽糊精、蘋果濃縮汁、蘋果酸、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、焦糖色素)、乳糖、麥芽糊精、優酪粉{優酪粉[脫脂奶粉、全脂奶粉、麥芽糊精、葡萄糖、辛烯基丁二酸鈉澱粉、酵母粉、脂肪酸甘油酯、菌粉(嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、麥芽糊精、乳糖、微結晶狀α-纖維素、甘油)]、檸檬酸、二氧化矽}、專利難消化性麥芽糊精(膳食纖維)、赤藻糖醇(甜味劑)(赤藻糖醇、二氧化矽)、果寡糖、砂糖(砂糖、二氧化矽)、牛初乳粉(含牛初乳免疫球蛋白、乳鐵蛋白)、專利AES綜合酵素[黃豆發酵萃取物(含蛋白質分解?、澱粉分解?、脂解?、纖維分解?)、氧化鎂、乳酸鈣、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸錳]、蘋果香料粉[麥芽糊精、蘋果香料(丙二醇、乙醇、香料)、阿拉伯膠)]、比菲德氏龍根菌Bifidobacterium longum(比菲德氏龍根菌、玉米來源可溶性纖維)、比菲德氏雙歧桿菌Bifidobacterium bifidum(比菲德氏雙歧桿菌、玉米來源可溶性纖維)、乳酸香料粉[辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、酸奶香料(香料、丙二醇、甜橙皮油、檸檬油)、脂肪酸甘油酯、維生素E(抗氧化劑)]、專利型晶球包埋乳酸菌(麥芽糊精、比菲德氏雷特菌Bifidobacterium lactis)、芽孢乳酸菌Lactobacillus sporogenes(芽孢乳酸菌、麥芽糊精)、二氧化矽
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：元氣國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區立德街148巷10號7樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-666-208
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：未開封3年，以消費者收受日起算，效期至少1年以上。
  11.食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
  12.投保產品責任險字號：0851-07PDT00104 本產品已投保三千萬產品責任險 投保金額不等同理賠金額
  備註欄：(詳細說明、圖、文以包裝盒標示為準)

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